기미 관리 완벽 가이드 – 원인, 예방법, 효과적인 치료법
🔎 기미란? 원인부터 제대로 알아보자!기미(멜라스마)는 피부에 생기는 갈색 또는 짙은 색소 침착으로, 주로 얼굴, 이마, 광대뼈, 턱 부위에 나타납니다. 주된 원인은 자외선, 호르몬 변화, 유전적 요인, 스트레스 등이 있으며, 특히 임신, 피임약, 노화로 인해 발생하는 경우가 많습니다. ✅ 기미가 생기는 주요 원인:☀ 자외선 노출: 햇빛은 멜라닌 색소 생성을 촉진하여 기미를 악화시킵니다.💊 호르몬 변화: 임신, 피임약 복용, 갱년기 호르몬 변화가 기미를 유발할 수 있습니다.🧬 유전적 요인: 부모가 기미가 있다면 유전적으로 영향을 받을 가능성이 높습니다.😴 스트레스 & 수면 부족: 멜라닌 세포의 활동이 증가하여 색소 침착이 심해질 수 있습니다.🌟 기미 예방법 – 미리 차단하는 것이 중요!기미는 ..
2025. 3. 13.
아동과 미디어
아동 발달의 다중 수준을 보여주는 또 다른 좋은 사례는 TV, 영화, 비디오 게임, 유튜브, 소셜 미디어, 대중음악과 같은 다양한 미디어의 영향이다. 생물생태학적 모델과 관련하여 미디어는 외체계에 속하지만, 앞에서 언급했듯이 시간체계, 거시체계(문화적 가치와 정부 정책), 외체계의 다른 요인들(경제적 압박), 미시체계(부모의 모니터링)의 영향을 받기 쉽다. 이러한 요인들은 아동이 미디어에 접속할 때마다 중요한 역할을 한다. 최근 경제 연구에서는 "세서미 스트리트"와 같은 교육용 TV 프로그램이 아동에게 장기적으로 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈다. 1969년 "세서미 스트리트"가 처음 방송될 당시, 이 프로그램은 학습 준비도를 향상시키기 위한 목적으로 제작되었으며, 2~5세 미국 아동의 약 1/3..
2025. 3. 5.